How ทางเลือกเพื่อสุขภาพ can Save You Time, Stress, and Money.

How ทางเลือกเพื่อสุขภาพ can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย เนตรนภา ปะวะคัง

หากคุณพบการกระทำที่อาจขัดต่อหลักปฏิบัติทางธุรกิจของเนสท์เล่

ดูเบอร์ติดต่อหน่วยงานต่างๆ

(ในกรณีที่กฎหมายกำหนด) และตราสัญลักษณ์ต่างๆ

เข้าถึงข้อมูลสุขภาพและรู้ข่าวโปรโมชันใหม่ก่อนใคร

วิธีรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเหมาะสม

ปกติแล้วโปรตีนนั้นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ โดยเฉพาะโปรตีนที่มีไขมันน้อย เนื่องจากให้พลังงานสูง ไขมันต่ำ ช่วยให้อิ่มเร็วและนานขึ้น จึงช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี ตัวอย่างของอาหารจำพวกโปรตีน เช่น อกไก่ เนื้อหมูสันใน หรือเนื้อวัว อาจทานในรูปแบบสเต๊ก หรือเอามาทำอาหารในรูปแบบอื่นๆ ได้เช่นกัน  

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

ดูเพิ่มเติม: รายชื่อของรูปแบบของการแพทย์ทางเลือก

นอกจากนี้ปลาแซลมอนยังอุดมไปด้วยวิตามินบีหลากชนิดที่มีประโยชน์ทั้งช่วยเปลี่ยนสารอาหารเป็นพลังงานให้ร่างกายนำไปใช้ ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจ บำรุงระบบประสาท และสมองได้เป็นอย่างดี

แม้จะมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน แต่อาหารโปรตีนสูงก็อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาในภายหลังได้ เพราะแนวทางในการรับประทานอาหารโปรตีนสูงบางชนิดอาจไปจำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต จนเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะขาดสารอาหารหรือขาดไฟเบอร์ และอาจนำไปสู่การเกิดอาการต่าง ๆ เช่น ลมหายใจเหม็น ปวดศีรษะ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ หรือท้องผูก เป็นต้น

เป็นสื่อการศึกษาให้ความรู้ด้านโภชนาการแก่ประชาชน

ข้อมูลด้านความปลอดภัย ประกอบด้วย วันที่ผลิต/หมดอายุ วิธีการเก็บรักษา วิธีปรุง คำเตือนต่าง ๆ (ในกรณีที่กฎหมายกำหนด)

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์